gesund

Avocado Pommes

vegetarisch √ vegan x  glutenfrei √ Avocado Pommes 2 Avocados Sesamkörner 1 TL Knoblauch 2 TL Salz 1 TL Pfeffer 4 TL getrocknete Petersilie 1/2 – 1…

Vollkornbagel

Ihr seid morgens auch zu faul erst mal zum Bäcker zu laufen um Frühstücksbrötchen zu holen? Zugegeben, die Bagels zaubern sich leider nicht von selbst…

Knusper Granola

  Das Superfood Granola gehört in Amerika längst zu einer der beliebtesten Frühstücksmahlzeiten und das nicht ohne Grund. Verschiedene Nüsse, Kerne und Gewürze liefern…

Veganer Käsekuchen

vegetarisch √ vegan √ glutenfrei √ Zeitaufwand: ca. 1 Stunde + ca. 5 Stunden Kühlzeit besonderes Material: Mixer Tortenring (falls ihr drei Schichten machen wollt) Boden 200g getrocknete…

Chia – Knäckebrot

 Chia – Knäckebrot   Das Knäckebrot schmeckt richtig lecker, gut würzig und macht schnell satt. Da kein Mehl drin ist, sondern nur Kerne und ein…

Quiche

Quiche Quiche ist das perfekte Reste-Essen. Als Student fahre ich öfter übers Wochenende nachhause, deswegen muss dann regelmäßig der Kühlschrank geleert werden, damit nicht alles schlecht…